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Agni 1 đ„
Le cours signature de Totum. Une séquence d'intensité crescendo de 75" menant à une "posture-phare".
Description du service
â CONCRĂTEMENT, ON Y FAIT QUOI ? -15'' d'Ă©chauffements au sol -45'' de postures tenues pendant 3 respirations (debout, en planche, en Ă©quilibre sur les pieds et parfois les mains ou la tĂȘte, Ă quatre pattes, assis, sur le ventre et le dos...), sĂ©quencĂ©es autour d'une thĂ©matique renouvelĂ©e chaque semaine. -15'' de relaxation : Ă©tirements, respiration, postures "restauratives". â POUR QUI ? -les novices qui souhaitent dĂ©couvrir un yoga dynamique.
SĂ©ances Ă venir
Politique d'annulation
-RĂ©servations ouvertes 15 jours avant le cours. -Annulation des rĂ©servations sans dĂ©compte de crĂ©dit de cours, jusqu'Ă 6 heures avant le dĂ©but du cours. PassĂ© ce dĂ©lai, le crĂ©dit du cours sera dĂ©comptĂ©. Annulation depuis votre compte sur le site web totumyoga.fr ou l'application Fit by Wix / Totum Yoga. -PrĂ©sentez-vous Ă lâaccueil 10 Ă 15 minutes avant le dĂ©but du cours. Fermeture de lâaccĂšs Ă la salle 3 minutes avant le cours.